Ís-spari

Heil og sæl 

Margt hraunið hefur runnið síðan ég setti inn færslu. Datt niður á frábært nafn fyrir nýja fjallið eða fellið Ísspari, eða Icesave. Dagurinn sem við íslendingar gleymdum eymd og volæði var þegar byrjaði að gjósa.

Eitthvað nýtt fyrir okkur að hugsa um.                         Mynd fengin að láni hjá Norðurflug

Íslendingar eru samt samir við sig, að þjóta austur á gallabuxum og strigaskóm já eða sumir ganga bara á sokkunum þar sem háhæluðu skórnir stungust of mikið í snjóinn, búin að sjá mynd af því, hahahh.

Vildi sjálf geta farið austur en er veik heima með í lungunum og ekki væri ábætandi að fá gufu eða reyk ofan í mig.

Hugsum okkur um, gerum allt sem við getum til að bæta hag þjóðar okkar. 

 

P.s Fólk vill réttlæti og útrásavíkingar munu ekki geta sér um frjálst höfuð strokið fyrr en........

kveðja og knús

Bogfimi í Stykkishólmi

Heil og sæl.

Af mér er allt gott að frétta, búin að vera á Facebook í vetur.  Síðustu helgi var námskeið í Bogfimi í Stykkishólmi. Þjálfarar úr Reykjavík komu og voru um 25 manns sem prufuðu að skjóta.  Þáttaka framar öllum vonum. Það stefnir í að við stofnum félag hér. Spurning um að hafa annað námskeið í haust.

Ólafur Guðmundsson yfirlögregluþjónn Sth

 

 

bogfimi.net

 

 Einn flottur

 

 

 

 

Styttist í sumarfrí , 3 júlí er síðasti vinnudagur og svo frí í 5 vikur, hallelúja. Hafið það sem allra best. 

Knús á línuna

Órólega deildin, vigtun

Heil og sæl.

Af mér er allt gott að frétta.

 

 Þessi mynd er tekinn þegar Ingi var smádrengur  

Vigtunargengi Reykjalundar hefur legið niðri en í dag er fyrsti þriðjudagur í febrúar og staðan er svona

Anna stendur í stað, Ingi.huuuummmm Steinunn........., Björn..............., Kristín vigtar sig ekki vikulega Þóra niður um 400 gr, Óli ........................

 Ég hef ekki haggast í vigt síðan ég yfirgaf Reykjalund, en ég reyni að horfa á björtu hliðarnar og betra en að bæta á sig. 

 

 

Ég er á facebook,  knús

 

Kílóin fjúka og Ingi Bjarnar á afmæli þann 18 janúar.

Heil og sæl,

Af mér er allt gott að frétta, nema kannski að ég er hálf blóðlítil og er með svima ef ég reisi mig upp og snöggt. Nema hvað ég hef þyngst og léttst

 Vikan 12.jan til 16.jan   2009

Já ég fór upp um 1,5kg  þessa vikuna,  Ingi fór upp eitthvað óljóst  þessa viku Þóra fór niður um 1,7kg og Óli er bara að tínast fór niður um 1,2 kg þessa vikuna.  Kristín er að léttast finnur það á fötum og Steinunn stefnir niður. 

 

Þóra og Óli eru enn og aftur hetjur vikunnar, eitthvað gera þau rétt því kílóin fjúka....

Er á facebook,  kveðja

Gleðilegt nýtt ár 2009, með þökk fyrir það gamla

Heil og sæl.

Af mér er allt gott að frétta. Ætla að setja inn loka vigtunar tölur fyrir þetta ár.   

Anna Sigga stend í stað,  Ingi niður um 800gr,snillingur Þóra, Steinunn, Björn og Óli senda inn nýjar tölur. 

Ekki gefast upp, núna er nýtt ár að hefjast og um að gera að sparka í ra...... og byrja að hreyfa sig aftur eftir jólaátið.  Ég er búin að taka eina 6 göngutúra núna á 4 dögum. Yndislegt og ég tala ekki um ef góður félagsskapur er með.   

kveðja

 

Vigtunardagur og Björn Zoéga á afmæli húrra....

Heil og sæl.

Af mér er allt gott að frétta.  Vigtin er byrjuð að síga niður ekki mikið en þó niður. Ingi Bjarnar stendur í stað og Þóra niður um 300 gr já geri aðrir betur, koma svo Óli, Björn, Kristín og Steiunn þó jólin komi á ekki að hætta. Eitthvað eru myndirnar að stríða mér þannig að þetta er litlaus færsla.

Bjössi minn knús og kossar til þín á afmælisdaginn.

Kveðja

 

Ekki gefast upp! vigtun

Heil og sæl dúllurnar ykkar.

Af mér er allt gott að frétta. Er að fara upp á Hótel að sjá Jesú vin minn 

Vigtunartölur þessa vikuna 

 Anna stendur í stað já ég segi það satt, Ingi upp um nokkur grömm eftir að hafa dottið í stiganum og steinlá eftir jólahlaðborð.  smá grín .Þóra niður um 700gr frábært stelpa, Alls komin 15,3 kg.  Óli litli sigurvegari vikunnar niður um 1.750gr  alls 22.4 kg farin besti árangur til þessa, spurning með Inga ? Björn er að hressast og fór niður um 600gr. Þetta er bara æðislegt, frábær árangur Kristín segir satt það er ekki vigtin sem segir allt. Steinunn vinkona á eftir að senda inn tölur . Koma svo órólega gengi taka sig á, segir hver sem sit sem fastast á kg.

knús 

Vigtunardagur órólega gengisins

Heil og sæl.

Setti inn tölur í gær en tölvan fraus á mig svo ég reyni aftur.

Anna hin eina sanna, stendur í stað.( er bara sátt að fara ekki upp , svona er að vera með hormóna brenglun og stera)  Ingi niður um 200gr,  Þóra sú allra duglegasta, niður um 900gr.  go girl, fer að hafa áhyggjur um að þú hverfir hvað eru eiginlega mörg kg farinn?.  Svo er það Óli minn og Björn strákar nýjar tölur óskast. 

Er að undirbúa jólakortin og það gengur bara vel. Fer um helgina suður að kaupa jólagjafir og ganga frá öllu sem þarf að redda.

Er að gera heimilisfangalista  athuga hverjir hafa flutt til að gera allt klárt fyrir jólakortakvöld fjölskyldunnar.

Læt þetta duga að þessu sinni, skoðið skessuhornið

 og stykkishólmspóstinn á netinu þar er myndir og viðtal við mig vegna bogfimi minnar

knús og kveðja,

p.s. Björn sakna að heyra ekkert frá þér, hvernig gengur meðgangan?

 

Þriðjudagur til þrautar.......

Heil og sæl.

Vigtunartölur frá vesturlandi, Anna stend í stað,  Ingi upp um 400gr. Kristín stendur í stað, Óli niður um 800gr og sigurvegari vikunnar er Þóra niður um 1.1kg húrrra dúlla frábær árangur hjá þér.

Er dottinn inn á facebook þar er auðveldara að nálgast mig, endilega að hafa samband.

knús,

Allt stefnir niður á við.......

Heil og sæl.

Nýjar vigtunartölur frá vesturlandi;

Anna niður um 500gr.  Ingi niður um 500gr.  Þóra niður um 700gr. Björn niður um 800gr og sigurvegari vikurnnar Óli litli niður um 1,2kg. Vantar Kristínu og Steinunni

frábær árangur órólegu deildarinnar

Vinir í raun.  knús og kveðja